Cours

Gym’atinale, 60 min (en musique)

Échauffement. Travail complet du corps comprenant des exercices de gainage et l’utilisation d’accessoires (haltères, barres, élastiques, pad, petits et grands ballons, etc…). Stretching et retour au calme.

Cours sans inscription le lundi matin à 9h15.

Gym’santé, 60 min (sans musique)

Cours pour tous sans limite d’âge. Pour votre bien-être, pratiquez une gym douce et efficace.

Travail en profondeur de la plante des pieds jusqu’au crâne.

Des soucis d’équilibre, de dos, des raideurs, du mal-être ? Votre corps ne vous obéit plus ? Ce cours est pour vous !

Vous cherchez simplement à être en FORME, bien dans votre corps ? Ce cours est également pour vous !

Cours sans inscription, le mardi matin à 9h15.

Tarifs

Une carte de 8 séances pour 100.-

Valable 6 mois dès la première utilisation.

Rabais de 10% pour étudiants, apprentis, AVS & AI. Cours à la séance 15.- (Étudiants. apprentis, AVS & AI: Fr. 13.-).

Autres cours disponibles dans la salle

Pour tout renseignement ou inscription, veuillez vous adresser directement à l’organisateur.

Yoga, 60 min

Jeudi à 9h15

Organisé par Marcel Gête, Dipl. Yoga Suisse/EU

Danse populaire, 90 min

Jeudi de 17h30 à 19h00

Organisé par Paulette Voirol

  • Tel. 032/422.22.51

Danse “Studio Move”, 60 min

Cours de danse tous styles pour adultes (dès 18 ans) le mardi soir 18h00-19h00 niveau débutants, 19h15-20h15 niveau confirmés ! Viens apprendre des chorégraphies sur des musiques actuelles ! Premier cours gratuit. La prochaine session commence le 18 août 2015.

Organisé par Mano Dobler

QI-GONG, 60 min

Mercredi 19h-20h. Organisé par Jérôme Gassmann:

  • 079 819 90 72
  • 032 466 39 32

Ateliers enfants, 90 min

Vendredi 17h-18h30. Organisé par Micheline Rais et Jessica Ferraro:

  • Micheline 079 397 49 98
  • Jessica 079 948 50 05

Toutes les infos sur les ateliers organisés : http://soinadistance.ch/