Cours

Gym’atinale, 60 min (en musique)

Échauffement. Travail complet du corps comprenant des exercices de gainage et l’utilisation d’accessoires (haltères, barres, élastiques, pad, petits et grands ballons, etc…). Stretching et retour au calme.

Cours sans inscription le lundi matin à 9h15.

Tarifs

Une carte de 8 séances pour 100.-

Valable 6 mois dès la première utilisation.

Rabais de 10% pour étudiants, apprentis, AVS & AI. Cours à la séance 15.- (Étudiants. apprentis, AVS & AI: Fr. 13.-).

Gym santé pour seniors, 60 min (sans musique)

Pour votre bien-être, pratiquez une gym douce et efficace.

Travail en profondeur de la plante des pieds jusqu’au crâne.

Des soucis d’équilibre, de dos, des raideurs, du mal-être ? Votre corps ne vous obéit plus ? Ce cours est pour vous !

Vous cherchez simplement à être en FORME, bien dans votre corps ? Ce cours est également pour vous !

Cours sur inscription (032 426 66 29 / [email protected]), le mardi matin à 9h45.

Autres cours disponibles dans la salle

Pour tout renseignement ou inscription, veuillez vous adresser directement à l’organisateur.

Yoga, 60 min

Mercredi à 9h15

Organisé par Marcel Gête, Dipl. Yoga Suisse/EU

Contact: 032 422 31 92 / [email protected]

Danse populaire, 90 min

Jeudi de 17h30 à 19h00

Organisé par Paulette Voirol

Contact: 032 422 22 51

Hip-Hop / Renforcement en douceur, 60 min

Mardi 17h00 - 18h00 Hip-Hop 7-8 ans
Mardi 18h00 - 19h00 Hip-Hop 9-10 ans
Mardi 19h00 - 20h00 Hip-Hop 11 - 15 ans
Mardi 20h00 - 21h00 Renforcement en douceur

Jeudi 19h00 - 20h00 Hip-Hop Apprenants
Jeudi 20h00 - 21h00 Hip-Hop Adultes

Samedi 10h00 - 11h00 Hip-Hop Avancé

2 Lock Hip-Hop Dance School

Organisé par Sarah Maître

Contact: 032 426 41 92 / 078 672 47 23 / [email protected]

Respirer, bouger, se ressourcer, 60 min

Pour les personnes touchées par une maladie cancéreuse

Vendredi à 14h15

Organisé par ANITA JORAY

Contact: 078 859 68 95 / [email protected]

8.- la séance

Danses, 60 min

LUNDI :
19h00 à 20h00 : Ladystyling
20h00 à 21h00 : Bachata intermédiaires duo (avec ou sans partenaire)

MERCREDI :
18h00 à 19h00 : Bachata débutants duo (avec ou sans partenaire)

19h00 à 22h00 : répétition AngieCompagnie

Organisé par Angela Faggella

Contact: 078 631 84 09 / [email protected]